8 आदते ऐसी जो आपके एनर्जी को जल्दी खत्म कर देती है
जरूरत से जादा सोचना over thinking
नेगेटिव लोगो के साथ रहना when you surround yourself with negative people
unhealthy lifestyle अस्वस्थ जीवन शैली
No workout एक्सर्साइज़ न करना
Inconsistent sleep pattren सही से न सोना
Excessive screen time बहुत जादा स्क्रीन देखना
Stress or dipression तनाव या चिंता
drink less water कम पानी पीना