लाल टमाटर को छोड़िए, खाये काला टमाटर, जाने क्यों है इतना फायदेमंद
इसमे पोषक तत्व अधिक मात्रा में पाए जाते है
शुगर के रोगियों के लिए यह रामबाण साबित हो सकता है
काला टमाटर में ऐसे गुण पाए जाते है जो कैंसर से लड़ने में सक्षम होते है
काला टमाटर खाने से हार्ट अटैक की संभावना कम हो जाती है क्योंकि इसमे एंथोसाइनिन पाया जाता है
केल्शियम और विटामिन K होने के कारण इसका सेवन हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए बेहद फायदेमंद है
इसमे फाइबर की अच्छी मात्रा होती है जो पाचन स्वास्थय के लिए बेहद फायदेमंद होता है
यह विटामिन C का अच्छा स्त्रोत है जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है