पीने के फायदे

गरम दूध

अनिन्द्र की समस्या दूर करें 

सर्दी-जुखाम से राहत 

केल्सियम की कमी को दूर करता है 

तनाव दूर होता है 

शरीर हाइड्रेटिड रहता है

कब्ज की समस्या को दूर करता है 

ऊर्जावान बनाए रखें