जाने किस फल में कितना विटामिन सी पाया जाता है, हर 100 ग्राम में

36.4 मिलीग्राम / 100 ग्राम

Mango आम 

47.8 मिलीग्राम / 100 ग्राम

Pineapple अनानास  

53 मिलीग्राम / 100 ग्राम

Orange संतरा  

  53 मिलीग्राम / 100 ग्राम

Lemon नींबू

 59 मिलीग्राम / 100 ग्राम

Strawberry स्ट्रॉबेरी

  61 मिलीग्राम / 100 ग्राम

Papaya पपीता

92 मिलीग्राम / 100 ग्राम

Kiwi कीवी

228 मिलीग्राम / 100 ग्राम

Guava अमरूद  

 600-800 मिलीग्राम / 100 ग्राम

Amla आंवला