छोटे बच्चो को उनके अच्छे स्वस्थय के लिए नियमित रूप से ये 3 चिजे जरूर करें

नियमित रूप से आँखों में काजल जरूर लगाए जिससे कफ शांत रहे

नियमित रूप से आँखों में काजल जरूर लगाए जिससे कफ शांत रहे

नियमित रूप से कान में 1 से 2 बूंद तेल जरूर डाले

नियमित रूप से सिर में तेल की मालिश जरूर करें

ये तीन चिजे बच्चो के लिए बहुत जरूरी है

कफ के प्रभाव में जो भी बच्चे है उनके खान पान में वागभट जी कहते है दूध सबसे जरूरी है इसके बिना बच्चो का जीवन नहीं

दूसरी सबसे जरूरी चीज़ है मक्खन

तीसरी सबसे जरूरी चीज़ जो बच्चो के लिए आवश्यक है वह है घी

उसके बाद कोई चीज़ है तो वह है तेल, गुड़ यह सब बच्चो के लिए बहुत जरूरी है