काजू खाने के फायदे

कब्ज की समस्या से राहत 

कमजोरी दूर करता है 

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने मे मदद करता है

याददाश्त तेज़ होती है 

त्वचा के लिए फायदेमंद 

हडडिया मजबूत होती है

मासपेशियों के लिए फायदेमंद

शरीर मे एनर्जी आती है 

थकान दूर करने मे मदद करता है 

खून को बढ़ाने मे मदद करता है

दांतों को मजबूत बनाता है 

एंटीओक्सीडेंट का अच्छा स्त्रोत है 

वजन को करें नियंत्रित