होने के कारण
एसिडिटी
जल्दी जल्दी मे बहुत सारा खाना
जरूरत से अधिक भोजन करना
अधिक मिर्च और तेल मसाले वाला भोजन खाना
खाना पचने से पहले ही और खा लेना
बहुत अधिक समय समय तक भूखे रहना
अम्ल पदार्थो का अधिक सेवन करना
भोजन करके तुरंत सो जाना
अत्यधिक चाय पीना आर खाना न खाना
बार बार धूम्र पान करना
पर्याप्त नींद न लेना
उचित मात्रा मे पानी न पीना
रात का बचा हुआ बासा खाना खाना