हार्मोन असंतुलन को संतुलित करने के लिए योग

हार्मोन एक रासायनिक पदार्थ है जो हमारे शरीर में विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करते हैं, जैसे मेटाबोलिज़म, हमारी मनोदशा, पाचन, शारीरक व मानसिक विकास और प्रजनन। जब हमारे हार्मोन संतुलित होते हैं तो हम स्वस्थ और खुश महसूस करते हैं। हालाँकि, जब हमारे हार्मोन असंतुलित होते हैं, तो हमारे शरीर में कई तरह के लक्षण … Read more