fasting

उपवास एक प्राचीन प्रथा है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से धार्मिक, आध्यात्मिक और स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। उपवास एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमे शरीर का शुद्धिकरण होता है उपवास में एक निश्चित अवधि के लिए भोजन या पेय से परहेज करना पड़ता है, जिसमे आमतौर पर यह कुछ घंटों से लेकर … Read more