जाने कौन सा फल कब खाना चाहिए और कब नहीं
संतरा सुबह खाली पेट और रात के वक्त नहीं खाना चाहिए
सेब को सुबह खाली पेट खाना चाहिए
अंगूर शरीर में पानी की कम को दूर करता है इसका प्रयोग धूप में जाने से पहले या बाद मे करना चाहिए
आम को किसी भी समय खाया जा सकता है
मौसमी का सेवन दोपहर के समय करना चाहिए
पपीता और कीवी सुबह खाली पेट खाना चाहिए
नारियल खाना व नारियल पानी पीना शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है इससे किसी भी समय खाया जा सकता है पर खाली पेट जादा फायदेमंद माना जाता है