1 आपका इम्यून सिस्टम मजबूत हो जाएगा और आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाएगी साथ ही मौसम बदलाव मे बीमार होने की संभावना कम होगी।
2 आपके चेहरे पर चमक आने लगती है जहां-जहां पर पहले पिंपल और फुंसियां थी वह कम होने लगती है और चेहरे पर जो तिल आता था वह कम होने लग जाएगा
3 आपके बालों मे चमक और जान आने लगती है, जहां पहले रूखे-सुखे बाल रहते थे अब उनमे आपको एक चमक महसूस होगी।
4 जब आप वीर्य रक्षा करते है तो यह स्टोर होता है जहां पर ये बनता है और जब आप हस्थ्मैथुन नहीं करते तो यह धीरे-धीरे ऊर्जा के रूप में आपके शरीर में फैलने लगता है अगर आप 30 दिन तक ब्रह्मचर्य पालन करोगे तो यह ऊर्जा आपको महसूस होगी।
5 आपके अंदर आतंविश्वास बढ़ जाता है और जब आप इसे 90 दिनो तक करेंगे तो परिणाम जानकर हैरान हो जाएंगे।