स्किन एलर्जी बहुत परेशान करने वाली समस्या होती है, और लोग इसके इलाज के लिए बहुत परिश्रम करते है। कई बार लोग बहुत सी अंग्रेजी दवाओं तक का इस्तेमाल करके अपनी तकलीफों को ठीक करने की कोशिश भी करते है लेकिन कोई असर नही दिखता आज हम स्किन एलर्जी को कम करने के लिए कई घरेलू इलाज बताएँगे जिनका इस्तेमाल लोग वर्षों से करते आ रहे हैं। लेकिन ध्यान दें की इन तरीकों से उन लोगो की स्किन एलर्जी जो अभी ज्यादा गंभीर नही है वो ठीक हो सकती है लेकिन अगर आपकी स्किन एलर्जी काफी गंभीर है तो किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से जरूर दिखाएं।
स्किन एलर्जी को दूर करने के घरेलू उपाय:
1 दलिया स्नान (Oatmeal Bath)
दलिया स्नान त्वचा की एलर्जी से जुड़ी खुजली और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। नहाने के गुनगुने पानी में कोलाइडल ओटमील मिलाएं और 15-20 मिनट के लिए उसमें भिगो दें। बाद में अपनी त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखा लें, ऐसा करने से आपकी स्किन एलर्जी काफी हद तक ठीक होने लगेगी।
2 हल्दी (Turmeric)
हल्दी में करक्यूमिन होता है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। सूजन और खुजली को कम करने के लिए हल्दी पाउडर और पानी से बना पेस्ट स्किन एलर्जी वाले स्थान पर लगाएं। अच्छे स्किन के स्वास्थ्य के लिए हल्दी का सेवन भी किया जाता है।
3 एलोविरा (Aloe vera)
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एलोवेरा जेल स्किन एलर्जी के साथ स्किन की बहुत सी परेशानियों के लिए भी एक प्रसिद्ध उपाय है। इसके गुण खुजली, सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं। राहत पाने के लिए आप दिन में कई बार सीधे पत्ती से ताजा एलोवेरा जेल स्किन एलर्जी वाली जगह पर लगाएं।
4 चंदन (Sandalwood)
चंदन में शीतलन और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो त्वचा की एलर्जी से राहत दिलाते हैं। चंदन पाउडर और पानी या गुलाब जल से बना पेस्ट स्किन एलर्जी वाले जगह पर लगाने के बाद पानी से धोने से पहले लगभग 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, इससे आपकी स्किन एलर्जी जल्दी ठीक होगी।
5 नारियल का तेल (Coconut Oil)
नारियल का तेल अपने मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण स्किन को आराम देने के लिए एक लोकप्रिय उपाय है। खुजली से राहत पाने के लिए स्किन एलर्जी वाले क्षेत्र पर सीधे वर्जिन नारियल तेल दिन में कई बार लगाएं।
6 तुलसी (Tulsi)
तुलसी एक पवित्र पौधा होता है जो कई रोग ठीक करता है। तुलसी में रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो त्वचा की एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं। कुचले हुए तुलसी के पत्तों को सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाए या पानी के साथ पेस्ट बनाकर समय समय पर भी लगाया जा सकता है।
7 शहद (Honey)
शहद में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो स्किन एलर्जी को थोड़ा शांत करने और ठीक करने में मदद करते हैं। कच्चे शहद को सीधे एलर्जी वाली स्किन पर लगाएं और गुनगुने पानी से धोने से पहले इसे लगभग 20-30 मिनट तक लगा रहने दें।
8 ठंडा सेक (Compress)
स्किन एलर्जी वाली जगह पर ठंडा सेक लगाने से त्वचा की एलर्जी से जुड़ी सूजन, खुजली और सूजन को कम करने में मदद मिलती है। बस एक साफ कपड़े में कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटें और इसे गाल पर एक बार में 10-15 मिनट के लिए दिन में कई बार लगाएं।
9 पुदीने के पत्ते (Mint Leaves)
पुदीने की पत्तियों का त्वचा पर ठंडा प्रभाव पड़ता है और यह त्वचा की एलर्जी से जुड़ी खुजली और सूजन को कम करने में मदद करती है। कुचली हुई पुदीने की पत्तियों को सीधे स्किन एलर्जी वाली जगह पर लगाए या पानी के साथ पेस्ट बनाकर रोजाना इस्तेमाल करे।
10 नीम (Azadirachta Indica)
नीम अपने जीवाणुरोधी, एंटीफंगल और सूजन-रोधी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। त्वचा की एलर्जी के लिए, नीम की पत्तियों को उबालकर धोने के रूप में इस्तेमाल किया जाता है या एलर्जी वाले क्षेत्र पर पेस्ट की तरह लगाया जाता है। नीम के तेल को वाहक तेल के साथ भी मिलाया जाता है और खुजली और सूजन को शांत करने के लिए सिर पर भी लगाया जाता है।
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जैसा कि हमने ऊपर बताया ये देसी इलाज कम त्वचा एलर्जी के लिए राहत प्रदान करने में सहायक हैं, लेकिन यदि स्किन एलर्जी बहुत बिगड़ गई हैं तो आप किसी अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट जोकि स्किन का डॉक्टर होता है उससे जरूर दिखाएं। इसके अलावा, यह तय करने के लिए कि आपको इससे एलर्जी नहीं है, किसी भी नए उपाय का उपयोग करने से पहले पैच जांच जरूर करें।